Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân

Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

Những Bài Đã TìmBật mí cách làm thịt bò áp chảo sốt nấm cực hay Biến tấu mới: Làm thịt bò khô quá ngon từ thịt lợn Bò sốt rượu vang Bò sốt vang nóng hổi ngon đúng điệu Bò xào đậu que Bò xào nấm kim châm, cách làm thịt bò xào nấm kim châm Cách làm thịt bò om trứng cút kiểu Hàn Cách làm thịt bò nướng rau củ bổ dưỡng thơm ngon Cách làm thịt bò nướng tẩm nước sốt vị ngon đậm đà Cách làm thịt bò kho gừng sả cay nóng thơm ngon Cách làm bò khô miếng lai rai ngày mưa quá ngon Cách làm thịt bò băm chưng mắm lạ miệng Cách làm thịt bò băm chưng mắm lạ miệng Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Cách làm thịt bò băm sốt kem kiểu mới quá ngon Cách làm thịt bò bắp kho thơm Cách làm thịt bò bít tết giản đơn mà đậm đà Cách làm thịt bò bít tết Cách làm thịt bò bọc trứng cút chiên Cách làm thịt bò cay tẩm mè Cách làm thịt bò chiên cay

cá chốt Cơm sen giò gà ngâm giấm hạnh nhân làm mứt bento ca thom ngon bé yêu Cún Khang Gà cuộn rau củ nướng Cơm cuộn trưng thịt gà sốt mơ gừng tôm tẩm bột chiên giòn Bóc cach lam bo xao muop CNN Cha gio chay ngao nau rau cai thit heo mieng cay Chuẩn Cách làm bánh Lua dac lam banh tiramisu trong 10 phút long Khia trung thu 2013 trưng đồng hồ treo tường hai trung hap tom lòng Cá điêu hồng Táo tàu cắm hoa trong tách trà pizza bánh chưng pudding xoai thom day cach nau che mon kim chi cai thao ngon bánh ca cao tokpokki mì hấp kem sữa chua mỳ xào ngon bánh green tea cupcake lam su hao xao long ga cach lam tom rim Đu đủ goi thịt bò viên keo deo ngon canh tôm nấu khoai mỡ mam chung thit pháp DAC san gân bánh lá chuối giấy gói ca chua xao trung ga thạch đu đủ sữa tươi khoai lang chiên khô mực tẩm ớt cach nau xoi sau rieng ngon Hủ tiếu tủ Bánh bột lọt nộm xôi nếp hoa nhài tép ram thịt công thức hoành thánh chiên kiểu mới xào bò cach lam mut dua ngon banh gao han món ngon gà cánh gà cánh gà chiên canh chua cá kho tộ tôm phô mai nướng món Tây là mứt củ gừng bento gau trà đào homemade vit nau chanh muoi ngon nón ép nước ép nho chanh bún thịt mach nha mon so diep ngon nau an hầm kim chi ly thủy tinh tom xao cay Chả ca củ sen canh dưa leo cã³c salad tôm dứa snack muc lá t Nau an Ngon Hang Ngay canh cá nấu cay nem khoai công sở cúc áo chả giò nghệ an bắp cải gói tôm thịt Chuối sup cu sen dau phong ngon huong dan lam banh donut vòng hoa chao so huyet ngon canh ngao bánh cá chiên bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà Cach kho ca thu ngon canh cua bi dao Gà kho xã Gỏi xoài canh chua thai lan bánh quy chiếc lá tết Hoanh thanh chÃƒÆ ga thit bánh mặn cach lam thit bo phô nước ép cà rốt